期待できる効果効能で選ぶ！おすすめスーパーフードの一覧

アサイーやチアシードを始め、美意識の高い女性の間では何かと話題のスーパーフードですが、「体に良いのはなんとなくわかるけど、何がどう良いのか分からない…」という方も少なくないようです。

というわけでこのページでは、今話題のスーパーフードを効果効能別にまとめてみました。ぜひスーパーフードを選ぶ際の参考にしてみてください。

効果効能別！おすすめスーパーフードの一覧

▶️美容におすすめのスーパーフード

▶️アンチエイジング＆老化防止におすすめのスーパーフード

▶️デトックス効果の高いスーパーフード

▶️がん予防におすすめのスーパーフード

▶️妊娠中・授乳中におすすめのスーパーフード

▶️こむら返りにおすすめのスーパーフード

▶️腸の健康に良いおすすめのスーパーフード

▶️女性ホルモンを整える働きのあるスーパーフード

▶️疲労回復＆アスリートにおすすめのスーパーフード

お悩み別！おすすめスーパーフードの一覧

▶️ダイエットにおすすめのスーパーフード

▶️ニキビ対策におすすめのスーパーフード

▶️冷え性対策や血行改善におすすめのスーパーフード

▶️貧血予防＆対策におすすめのスーパーフード

▶️高血圧の予防＆改善におすすめのスーパーフード

▶️便秘解消におすすめのスーパーフード

▶️バストアップに効果的なスーパーフード

▶️髪の健康におすすめのスーパーフード

系統別！おすすめスーパーフードの一覧

▶️ナッツ系でおすすめのスーパーフード

▶️フルーツ系でおすすめのスーパーフード

▶️海藻系でおすすめのスーパーフード

▶️野菜系でおすすめのスーパーフード

▶️葉っぱ系でおすすめのスーパーフード

▶️穀物系でおすすめのスーパーフード

▶️飲み物におすすめのスーパーフード

▶️オイル系でおすすめのスーパーフード

成分別！おすすめスーパーフードの一覧

▶️たんぱく質が豊富なスーパーフード

▶️鉄分＆カルシウムの含有量が多いスーパーフード

▶️ビタミンBの含有量が多いスーパーフード

▶️ビタミンCの含有量が多いスーパーフード

用途別！おすすめスーパーフードの一覧

▶️ごはんに混ぜることができるスーパーフード

▶️サラダのトッピングにおすすめのスーパーフード

▶️朝食にぴったりのスーパーフード

その他

▶️スーパーで購入できるおすすめのスーパーフード